・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ―9/7(月)― <食事>total 390kcal/ 必要エネルギー305kcal 8:00 ワイルドレシピ食べず。甘酒(もち米)30ml(35kcal)は飲み、 生納豆も15粒食べた。 10:00 ロイネス50g…
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